随着夏天的到来，你是否发现自己在想，“我只是希望能够……”

我觉得我的身体更强壮了.”
“……吃别人吃的东西而不感到内疚.”
“……享受户外活动，同时对自己的身体充满信心。.”
“……在活动期间与朋友和家人保持联系.”
“……吃东西的时候不会有罪恶感，也不会觉得自己吃得太放纵了，需要‘弥补’.”

如果你的动作让我感觉, 你如何参加不同的活动(或不参加), 你对食物的感觉是不会改变的, 事情可能会有所不同!

加入私人教练和灵活性专家, 阿曼达Boike, 以及认证整体健康教练, 劳拉B. 这是一个旨在帮助你的赋权研讨会:

找出你与一贯的饮食习惯和与食物有关的内疚感斗争背后的根本原因
学习如何轻松自信地移动, 没有传统运动的痛苦和紧张, 这样你整个夏天都能感到稳定和踏实
*获得实用的工具来帮助你在食物面前保持稳定，而不必抗拒它, 或者用白色的指关节穿过

想象一个美味、宁静的夏天，你……
*热切地接受新的经历和冒险
*活在当下
创造持久的记忆，不要被困在脑海中，也不要被自我怀疑所困

所有这些甚至更多都是可能的. 加入我们，迈出第一步，迈向一个自由而快乐的夏天! 此活动免费参加，但需要注册.

事件网址: http://yestosummer.哪些.com